Tại sao người gầy vẫn bị mỡ máu ?

Nhiều người thường mặc định rằng, mỡ máu cao chỉ mắc phải ở những người béo phì, thừa cân. Liệu có suy nghĩ này có thật sự là đúng? Cùng DSV tìm hiểu xem người gầy có nguy cơ mắc mỡ máu ngay không nhé!

1. Người gầy có mắc mỡ máu không?

Vì tỷ lệ người béo phì, thừa cân mắc gan nhiễm mỡ cao hơn rất nhiều so với người gầy.

Bất cứ ai cũng có thể bị cholesterol cao, ngay cả khi còn trẻ, gầy, ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Hiện nay, chưa có thông tin nào về mối liên hệ giữa phân bố trọng lượng cơ thể và chuyển hóa lipid máu. Đó là bởi vì cholesterol cao có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, bao gồm cả yếu tố di truyền. 

Để hiểu rõ hơn cho câu trả lời, chúng ta cần phải phân biệt 2 loại mỡ trong cơ thể: 

• Mỡ dưới da: Là lớp mỡ có thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được bằng mắt thường (tạo nên vóc dáng béo hay gầy).
• Mỡ trong máu (Lipid máu): Bao gồm Cholesterol và Triglyceride lưu thông trong lòng mạch.

2. Nguyên nhân chính gây máu nhiễm mỡ

2.1 Thói quen sinh hoạt không lành mạnh 

• Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo bão hòa sẽ làm tăng mức cholesterol LDL “xấu”. Chất béo bão hòa có trong các phần thịt đỏ nhiều mỡ và các sản phẩm từ sữa. Không nên để chất béo bão hòa chiếm quá 10% lượng calo tiêu thụ hàng ngày.
• Thiếu hoạt động thể chất có liên quan đến nguy cơ cao hơn bị tăng cholesterol trong máu.
• Hút thuốc làm giảm cholesterol HDL, đặc biệt là ở phụ nữ, và làm tăng cholesterol LDL.
• Căng thẳng có thể làm tăng nồng độ một số hormone nhất định, chẳng hạn như corticosteroid. Điều này có thể khiến cơ thể bạn sản sinh ra nhiều cholesterol hơn.
• Uống quá nhiều rượu (hơn hai ly mỗi ngày đối với nam giới hoặc một ly mỗi ngày đối với nữ giới) có thể làm tăng mức cholesterol toàn phần của bạn.
• Ngủ ít hoặc ngủ không ngon giấc có liên quan đến sức khỏe tim mạch kém hơn.

2.2 Yếu tố di truyền

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất ở những người gầy bẩm sinh nhưng mỡ máu lại cao. Nếu trong gia đình có người có tiền sử bị mỡ máu, đột quỵ hoặc bệnh tim mạch, Điều này cho thấy gen của bạn có thể làm tăng nguy cơ có mức cholesterol không lành mạnh. 

2.3 Một số bệnh lý

Nhiều vấn đề sức khỏe làm tăng nguy cơ cholesterol cao ví dụ bệnh tiểu đường, bệnh thận mạn, buồng trứng đa nang, suy giáp,…

2.4 Một số loại thuốc

Một số loại thuốc bạn đang dùng để điều trị các vấn đề sức khỏe khác có thể làm tăng mức cholesterol LDL “xấu” hoặc giảm mức cholesterol HDL “tốt”, bao gồm:

• Các loại thuốc điều trị rối loạn nhịp tim , chẳng hạn như amiodarone
• Thuốc chẹn beta dùng để giảm đau thắt ngực hoặc điều trị huyết áp cao.
• Thuốc hóa trị được sử dụng để điều trị bệnh ung thư 
• Thuốc lợi tiểu, chẳng hạn như thiazide, để điều trị huyết áp cao, huyết áp 
•  Ức chế miễn dịch các loại thuốc, chẳng hạn như cyclosporine, để điều trị các bệnh viêm nhiễm hoặc để ngăn ngừa thải ghép sau khi cấy ghép nội tạng.
• Retinoid để điều trị mụn trứng cá
• Thuốc steroid, chẳng hạn như prednisone, được sử dụng để điều trị các bệnh viêm nhiễm như lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp và bệnh vảy nến.

2.5 Tuổi tác

Mức cholesterol không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, kể cả trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cholesterol cao thường được chẩn đoán nhiều nhất ở những người từ 40 đến 59 tuổi. Tuổi tác đóng vai trò quan trọng trong chức năng chuyển hóa của cơ thể. Những thay đổi này do gan không còn loại bỏ cholesterol LDL “xấu” hiệu quả như khi còn trẻ. Những thay đổi này có thể làm tăng nguy cơ phát triển cholesterol máu cao khi già đi.

2.6 Giới tính

Trong độ tuổi từ 20 đến 39, nam giới có nguy cơ bị cholesterol toàn phần cao hơn nữ giới.

Tuy nhiên, nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ ở phụ nữ tăng lên sau thời kỳ mãn kinh. Mãn kinh làm giảm nồng độ các hormon, có thể ảnh hưởng đến nồng độ cholesterol trong máu. Sau mãn kinh, nồng độ cholesterol toàn phần và cholesterol LDL “xấu” của phụ nữ thường tăng lên, trong khi nồng độ cholesterol HDL “tốt” giảm xuống.

Kết luận: Máu nhiễm mỡ có thể xảy ra với bất kể ai với nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngay từ bây giờ, hãy lựa chọn cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh và kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên để bảo vệ sức khỏe toàn diện. 

XEM THÊM:

Hay bị tê bì tay chân có thể là thiếu chất gì

Chất bảo quản trong dược phẩm