Cách sơ cứu hạ canxi huyết tại nhà an toàn và hiệu quả nhất.

Hạ canxi huyết cấp tính hay hạ canxi máu cấp tính là tình trạng nồng độ canxi trong máu đột ngột thấp bất thường và thường gặp hiện nay. Các biểu hiện co rút, đau cơ, rối loạn nhịp tim, tê bàn tay, chân… khiến bạn đau đớn và hoảng loạn. Đó chính là những dấu hiệu điển hình của cơn hạ canxi huyết cấp tính. Tình trạng này nếu không được xử lý đúng cách có thể dẫn đến co thắt thanh quản gây khó thở nguy hiểm. Cùng DSV tìm hiểu về cách sơ cứu hạ canxi huyết tại nhà nhé!

Mục lục bài viết

1. Nhận biết triệu chứng hạ canxi huyết

Hạ canxi máu cấp tính thường gây nên các biểu hiện lâm sàng và cận lâm sàng khi nồng độ canxi huyết tương <1,9 mmol/l. Đây có thể xem là chuyển biến nặng của bệnh hạ canxi máu, mọi người cần chú ý một số biểu hiện sơ bộ của hạ canxi máu cấp tính:

Tê quanh miệng, đầu ngón tay, đầu ngón chân.
Co giật, đôi khi xuất hiện tình trạng động kinh.
Cơ toàn thân đau nhức, cơ mặt bị co giật.
Co cứng cơ ở lưng và 2 chân.
Khó thở, suy tim cấp.
Co thắt thanh quản, phế quản.
Chuột rút, đau cơ, ngón tay không xòe ra được, bàn chân duỗi ra như đang đạp xe
Nuốt khó.
Lú lẫn, tâm thần.

2. Cách sơ cứu hạ canxi huyết tại nhà

Khi phát hiện người bệnh bị hạ canxi máu, những người xung quanh cần:

Vỗ nhẹ má để người bệnh tỉnh táo, có thể ấn huyệt nhân trung giữa mũi và miệng nếu chưa tỉnh.
Nếu tại nhà hoặc người bệnh mang theo canxi sủi thì pha vào nước, đợi tan hết, giúp người bệnh uống, tránh bị sặc
Nếu không có thuốc, cần đưa ngay đến các cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời.

3. Phương pháp phòng tránh hạ canxi huyết

Thông qua các nguyên nhân có thể gây ra bệnh hạ canxi máu để phòng tránh cần chú ý đến các nguyên tắc sau:

Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh nguy hiểm có thể gặp phải.
Ăn uống thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa chua, sữa, ngũ cốc, phomai và các loại rau xanh có màu đậm. Đây là cách tốt nhất, hiệu quả và dễ dàng nhất để đảm bảo lượng canxi cho cơ thể.
Tham khảo ý kiến bác sĩ dùng thêm một số sản phẩm bổ sung canxi và vitamin D.
Tập thể dục thường xuyên như đi bộ, bơi lội và một số môn thể thao khác sẽ giúp chắc khỏe xương, cải thiện sức khỏe bản thân.
Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá gây mất lượng canxi qua nước tiểu.
Bổ sung vitamin D qua phơi nắng: Buổi sáng phơi nắng trước 9h và buổi chiều sau 15h sẽ giúp tạo ra vitamin D nếu cơ thể đang thiếu. Tuy nhiên, nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn đang mắc ung thư da hoặc có nguy cơ ung thư da.
Bệnh hạ canxi máu có các cách phòng tránh rất đơn giản, áp dụng dễ dàng trong cuộc sống hàng ngày. Áp dụng các cách phòng tránh trên có thể vừa giúp ngừa bệnh hạ canxi máu vừa nâng cao sức khỏe bản thân mình.

Kết luận: Nắm vững cách sơ cứu hạ canxi huyết tại nhà không chỉ giúp bảo vệ bản thân mà còn là kỹ năng quan trọng để hỗ trợ người thân trong những tình huống khẩn cấp. Tuy nhiên, việc sơ cứu chỉ là giải pháp tạm thời để cắt cơn co quắp. Để ngăn chặn tình trạng này tái phát và ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài, chúng ta nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, tìm ra nguyên nhân gốc rễ và bổ sung canxi đúng cách là điều vô cùng cần thiết.

Lời khuyên: Đừng đợi đến khi cơ thể “lên tiếng” mới bắt đầu bù đắp. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe từ sớm bằng chế độ dinh dưỡng khoa học và bổ sung canxi từ các loại thực phẩm bổ sung phù hợp với cơ thể để bổ sung canxi hiệu quả, tối ưu hấp thu, hạn chế tác dụng phụ khó chịu như nóng trong, táo bón, sỏi thận,…

CALIPO – Canxi Lipocal công nghệ sinh học thế hệ mới, tối ưu hấp thu

So sánh canxi vô cơ, hữu cơ và sinh học: Loại nào tốt nhất cho bạn