5 Sai lầm nhỏ mỗi ngày khiến da KHÔNG NGỪNG mọc mụn

> Bạn trầm tư suy nghĩ – Sờ tay lên mặt

> Bạn ngại ngùng đáng yêu – Sờ tay lên mặt

> Bạn thấy trống vắng – Sờ tay lên mặt

Thật đơn giản khi chỉ cần sơ hở 1 chút là tay của chúng ta lại tìm cách để chạm lên mặt như 1 thói quen vô thức. Vậy phải làm sao đây? Bỏ ngay hành động này nhé !

***

Sờ tay lên mặt vô tình khiến da trở nên quá tải, tiếp xúc với quá nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, da bị kích thích càng tiết nhiều bã nhờn, càng dễ lên mụn hơn.

Bài học: Hãy kiểm soát tay và tâm trí, đừng lãng quên thực tại, đừng để chỉ vì 1 vài phút giây lơ đãng sờ tay lên mặt và đêm về soi gương lại trầm cảm vì mụn nha.

Trước khi bước ra khỏi cửa mỗi ngày, tối thiểu nhất bạn đã bao phủ lên da một lớp kem chống nắng, lớp kem nền hoặc lớp che khuyết điểm. Và đến tối vì quá mệt, bạn chỉ rửa mặt qua loa rồi đi ngủ??? Không – Đó là một thói quen hết sức nguy hại.

Bạn cần thở – Và da cũng cần thở. Da cần được thở sau 1 ngày dài bí bách, khi đêm về đừng chỉ vì lười mà bỏ quên việc tẩy trang, và định kỳ tẩy da chết cho da các bạn nhé. Bịt kín da lâu ngày cũng là nguyên nhân gây mụn mủ, mụn bọc, mụn ẩn và lỗ chân lông to đấy.

Các bạn có tin không, kể cả khi chúng ta bỏ hàng triệu đồng mua những set skincare đắt đỏ thì cũng đổ sông đổ bể nếu như – Bạn là một cú đêm.

Ngủ quá khuya làm đảo lộn trật tự sống, nhịp sinh học của cơ thể. Gan và thận rối loạn chức năng, khả năng đào thải độc tố ra ngoài bị giảm sút. Và bùm – Dần dần độc tố tích tụ trên da khiến da sạm, dễ mọc mụn.

***

Dẫu biết rằng trong 1 xã hội sôi động, nhộn nhịp về đêm thì việc đi ngủ sớm gần như là không thể đối với các bạn trẻ. Tuy nhiên, nếu được đánh đổi, thì các bạn nữ có vẻ thích sở hữu 1 làn da đẹp không tỳ vết thay vì quá say mê cày phim, cày drama mạng xã hội phải không nào.

.Sắp thi cấp 3 – Căng thẳng

Sắp thi đại học – Căng thẳng

Sắp thi cuối kỳ đại học – Căng thẳng

Chạy Deadline cuối tháng – Căng thẳng

****

Có vẻ như mỗi chặng đường đời, chúng ta luôn đồng hành với một người bạn – Căng thẳng & Stress. Kỳ vọng của xã hội đặt lên vai người thế hệ mới, Gen Z càng ngày càng cao. Áp lực của sự thành công, của con nhà người ta, của nhà lầu xe hơi, bằng bạn bằng bè đã khiến chúng ta khá ngộp thở.

Mỗi khi cơ thể stress, hormon cortisol được tăng bài tiết, hormon này giúp chống lại việc stress quá mực cho cơ thể. Nhưng bên cạnh mặt tốt, cortisol lại kích thích bài tiết quá nhiều bã nhờn, thêm vào công dụng ức chế hoạt động hệ miễn dịch tạm thời, mụn được tạo điều kiện thuận lợi để phát triển.

***

Làm sao để giảm căng thẳng stress? Quá khó để giải quyết vì đó là những chướng ngại khó vượt của mỗi người. Cách duy nhất để đối diện với stress là hãy nở nụ cười thật tươi, uống nhiều nước, tạo cho mình một cảm xúc tích cực đương đầu, vũ trụ sẽ luôn bên bạn, hỗ trợ bạn vượt qua khó khăn.

Mỗi ngày tối thiểu cơ thể dành ra 8 tiếng để ngủ, 1/3 thời gian cuộc đời da vùng mặt được tiếp xúc với gối và ga giường. Tuy nhiên thói quen thay ga gối thường xuyên lại hay bị quên lãng.

Hãy cho da của mình được sống trong một môi trường sạch sẽ bằng thói quen nhỏ, giặt ga gối tối thiểu 1 tuần 1 lần các bạn nhé.

5 Thói quên trên là những sai lầm nhỏ mà team DSV mắc phải mỗi ngày khiến da chưa được sáng mịn, vậy còn bạn, bạn đang mắc những sai lầm nào, hãy comment dưới bài viết này để chúng tôi được biết với nhé !