Phụ nữ đau đầu nhiều hơn nam giới gấp 3 lần: Đâu là nguyên nhân thực sự?

Có 1 sự thật mà không thể nào phủ nhận, phụ nữ chúng ta có tỷ lệ đau đầu cao hơn nam giới rất nhiều, điều này được lý giải như thế nào? Cùng DSV tìm hiểu ngay lý do tại sao nhé!

Mục lục

1. Phụ nữ đau đầu có thể do thay đổi nội tiết tố
2. Đau đầu do căng thẳng và áp lực cuộc sống
3. Đau đầu do rối loạn giấc ngủ
4. Phụ nữ có thể đau đầu do các yếu tố khác như:

1. Phụ nữ đau đầu có thể do thay đổi nội tiết tố

– Mỗi tháng, đặc biệt khi tới Chu kỳ kinh nguyệt: nồng độ 2 hormon estrogen và progesterone biến thiên cũng ảnh hưởng ít nhiều đến cảm xúc, tâm trạng và sức khoẻ chung của cơ thể phụ nữ, đây cũng là một nguyên nhân phổ biến gây đau đầu ở phụ nữ.

– Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh có sự suy giảm mạnh hormon estrogen, điều này cũng có thể dẫn đến các cơn đau đầu trong thời gian dài.

– Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày hoặc lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp: các loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone và gây ra tình trạng đau đầu ở phụ nữ.

2. Đau đầu do căng thẳng và áp lực cuộc sống

Cả nam cả nữ giới đều có những căng thẳng riêng và khó thể so sánh là ai hơn ai. Tuy nhiên, phụ nữ lại có xu hướng nhạy cảm hơn khi phải đường đầu với các áp lực trong cuộc sống, công việc và giữa các mối quan hệ trong xã hội. Căng thẳng càng nhiều, suy nghĩ càng phức tạp, phụ nữ càng có xu hướng chịu những cơn đau đầu dai dẳng và tiến triển nặng hơn.

3. Đau đầu do rối loạn giấc ngủ

Chính vì thường xuyên suy nghĩ nhiều, trằn trọc về đêm, một tỷ lệ cao phụ nữ được ghi nhận khó ngủ, dễ mất ngủ hơn nam giới. Thiếu ngủ dẫn đến căng thẳng thần kinh, não không được nghỉ ngơi, tích tụ nhiều chất thải không được xử lý gây đau đầu nặng ở phụ nữ. Điều này tạo vòng lặp luẩn quẩn khiến phụ nữ càng dễ rơi vào mất ngủ nặng.