Những lợi ích tuyệt vời của Taurine trong bảo vệ mắt

Công việc văn phòng làm bạn thường xuyên nhìn máy tính nhiều hơn 8 tiếng/ngày, đeo kính cận hay đeo lens cả ngày,… khiến đôi mắt khô rát, nhức mỏi và mờ nhòe. Thay vì chỉ dùng các loại nhỏ mắt dưỡng ẩm đơn thuần, hiện nay, dung dịch nhỏ mắt dưỡng ẩm chứa Taurine là phương pháp “vàng” để bảo vệ đôi mắt khỏe. Vậy Taurine dưỡng ẩm mắt hoạt động như thế nào và tại sao nó lại là cứu cánh cho đôi mắt khô mỏi? Cùng DSV tìm hiểu ngay nhé!

Mục lục bài viết

1. Taurine là gì?

Taurine là một axit amin chứa lưu huỳnh tự nhiên, được tìm thấy nhiều trong các mô kích thích, chẳng hạn như tim, não, võng mạc và cơ xương.

Võng mạc tổng hợp và hấp thụ taurine, là axit amin có nồng độ cao nhất trong mô này. Taurine rất quan trọng cho sự phát triển của tế bào cảm thụ ánh sáng và hoạt động như một chất bảo vệ tế bào chống lại tổn thương thần kinh do căng thẳng và các tình trạng bệnh lý khác.

2. Tác dụng “vàng” của Taurine trong việc dưỡng ẩm và bảo vệ mắt

2.1 Giảm tổn thương mắt do căng thẳng ở võng mạc: Oxy hóa, Viêm, Tự hủy tế bào apoptosis

Nguyên nhân chính gây mỏi mắt, nhức mắt là do mắt phải làm việc liên tục hoặc tiếp xúc với ánh sáng mạnh. Điều này khiến mắt tăng điều tiết, tăng trao đổi chất, dẫn đến tăng peroxide. Từ đó, mắt tăng nguy cơ tổn thương oxy hóa.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một trong những tác dụng bảo vệ quan trọng nhất của Taurine đối với tế bào là tác dụng chống oxy hóa, được trung gian bởi ba quá trình khác nhau:

Ngăn chặn khởi phát viêm: Quá trình tiêu diệt vi khuẩn nội sinh được thực hiện bởi axit hypochlorous (HOCl) oxy hóa cực mạnh của bạch cầu trung tính. HOCl dư thừa có thể phá hủy cấu trúc tế bào lành của cơ thể, tổn thương tế bào mắt. Chính vì vậy, taurine sẽ trung hòa lượng HOCl dư thừa, tạo thành TauCl – một chất oxy hóa nhẹ hơn nhiều.

TauCl ức chế sản sinh các chất gây viêm, ngăn chặn hoạt động yếu tố kích hoạt viêm . Điều này giúp vết thương nhanh lành mà không bị viêm nhiễm quá mức.

Taurine làm giảm sản xuất chất oxy hóa superoxide do quá trình trao đổi chất của ty thể
Taurine bảo vệ các enzym của chất chống oxy hóa trước tác động của ROS (gốc tự do chứa oxy), chống lại stress oxy hóa.

Đồng thời, Taurine cũng bảo vệ tế bào cảm thụ ánh sáng bằng cách ức chế quá trình tự hủy tế bào apoptosis. Các nghiên cứu thực nghiệm in vivo và ex vivo đã chỉ ra rằng taurine cải thiện tổn thương bằng cách giảm con đường apoptosis võng mạc.

Tóm lại, Taurine đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì chức năng thị giác bình thường cũng như chức năng của các tế bào cảm thụ ánh sáng. Taurine có thể cải thiện hiệu quả các tổn thương do căng thẳng, đặc biệt là tổn thương do stress oxy hóa, phát sinh ở võng mạc. Ngoài ra, taurine cũng có thể đóng vai trò bảo vệ chức năng võng mạc khỏi tổn thương do căng thẳng thông qua tác dụng chống viêm và chống apoptosis, từ đó, làm giảm mỏi mắt.

2.2 Giảm tổn thương do độc tố kích thích ở võng mạc và bảo vệ thần kinh

Bảo vệ mắt trước tác động của nồng độ Glutamate cao

Mắt chứa nồng độ glutamate cao, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, khi bị quá tải sẽ gây độc tính và kích thích tín hiệu apoptosis, dẫn đến rối loạn chức năng võng mạc. Khi nồng độ Glutamate quá cao hoặc bị kích thích quá mức sẽ gây ra dòng chảy canxi vào trong và phá vỡ cân bằng nội môi môi trường nội bào, kích hoạt các con đường gây apoptosis.

Taurine đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ thần kinh thông qua một con đường làm giảm lượng canxi tự do trong tế bào, từ đó, tạo ra khả năng chống lại độc tính kích thích do glutamate gây ra.

Bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc

Ngoài ra, Taurine võng mạc được cung cấp bởi tế bào biểu mô sắc tố võng mạc (RPE) và tế bào thần kinh đệm võng mạc Müller. Sự thiếu hụt Taurine sẽ làm tăng sinh tế bào Müller tạo ra mô sẹo sợi trong võng mạc, giảm chức năng của RPE. Cấu trúc các lớp võng mạc bị biến dạng, dẫn đến sự suy giảm số lượng tế bào hình que và hình nón, làm mất thị lực dần dần.

Một nghiên cứu khác chứng minh Taurine đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển võng mạc. Nghiên cứu thực hiện trong điều kiện nuôi cấy xác định, Taurine (và một số yếu tố tăng trưởng nhất định) có thể thúc đẩy hiệu quả việc tạo ra các tế bào thụ thể ánh sáng hình que và hình nón trong ống nghiệm từ tế bào gốc phôi chuột, khỉ và người.

Điều này cho thấy, Taurine là không thể thiếu để tăng cường tái tạo tế bào và duy trì chức năng RPE bình thường. Chính vì vậy, bổ sung Taurine có thể là một chiến lược can thiệp dinh dưỡng tiềm năng.

Cải thiện thần kinh võng mạc

Ngoài ra, Taurine cũng có thể đóng vai trò cải thiện tổn thương võng mạc bằng cách cải thiện các kết nối khớp thần kinh võng mạc.

Taurine cũng thể hiện đặc tính bảo vệ thần kinh ở võng mạc. Một nghiên cứu đã chứng minh rằng việc bổ sung taurine giúp tăng cường khả năng sống sót của tế bào hạch võng mạc (RGC).

Tóm lại, Taurine là một axit amin thiết yếu, đóng vai trò như một “lá chắn” bảo vệ toàn diện cho đôi mắt trước những tác động tiêu cực của môi trường hiện đại. Việc duy trì nồng độ Taurine ổn định trong võng mạc mang lại những lợi ích vượt trội như hỗ trợ tăng cường tái tạo và bảo vệ tế bào giác võng mạc, chống lại các tác nhân oxy hóa,…

Trong bối cảnh đôi mắt phải làm việc cường độ cao với các thiết bị điện tử, đeo kính cận,… việc bổ sung Taurine thông qua sản phẩm chăm sóc chuyên sâu của DSV chính là giải pháp chủ động để bạn bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”, ngăn ngừa sớm các bệnh lý thoái hóa và duy trì thị lực tốt theo thời gian.