Nhu cầu bổ sung sắt ở từng độ tuổi khác nhau. Khám phá nhu cầu sắt khuyến nghị cho trẻ em, phụ nữ mang thai, nam giới và ...
Các món ăn giúp cải thiện trí nhớ
Cuộc sống bận rộn, công việc nhiều áp lực, học tập căng thẳng,... khiến tình trạng suy giảm trí nhớ hay kém tập trung đã ...
Cách cải thiện trí nhớ cho người hay quên
Cải thiện khả năng trí nhớ là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và phải áp dụng đồng bộ nhiều phương pháp. Dưới đây là ...
Các loại vitamin và hoạt chất giúp bổ não
Não bộ cần gì để khỏe mạnh? Cùng khám phá các loại loại vitamin và hoạt chất giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập ...
Ăn gì giúp bổ não?
Não bộ chỉ chiếm khoảng 2% khối lượng toàn cơ thể nhưng lại chiếm tới 20% năng lượng cần thiết khi cơ thể nghỉ ngơi. ...
Bị ù tai lâu ngày có sao không?
Việc bị ù tai lâu ngày chắc chắn có thể gây ra nhiều vấn đề và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, cũng có thể ...