Lưu trữ An thần - ngủ ngon

Làm gì khi mất ngủ một đêm

Mất ngủ một đêm là điều bình thường và thường không gây hậu quả lâu dài. Tuy nhiên, không nên để mất ngủ quá lâu, làm ...

Mất ngủ là một tình trạng lâm sàng phổ biến, đặc trưng bởi khó khăn trong việc bắt đầu hoặc duy trì giấc ngủ, kèm theo ...

Các bài tập hỗ trợ cải thiện suy nhược thần kinh thường tập trung vào việc thư giãn cơ thể, tinh thần và giảm căng ...

Não là cơ quan quan trọng nhất cơ thể. Mỗi giây, não phải xử lý hàng trăm tín hiệu thông tin phức tạp và cần nguồn máu ...

Có 1 sự thật mà không thể nào phủ nhận, phụ nữ chúng ta có tỷ lệ đau đầu cao hơn nam giới rất nhiều, điều này được lý ...

“Tôi bị đau đầu kinh niên nặng. Từng có lúc, tôi phải uống đến 4 - 6 viên panadol mỗi ngày. Thậm chí, đã có lần, tôi ...